Haar verhaal;
Ik zat al jaren in een vicieuze cirkel van sporten, blessures en fysio. Door mijn hypermobiliteit had ik afwisselend blessures aan nek/schouders, onderrug of knieën. Toen ik tijdens een wandelvakantie een overbelasting in mijn knie opliep, had ik geen zin om weer terug naar de fysio te gaan. Ik zocht een structurele oplossing.
Ik die tijd zocht ik allerlei verklaringen voor de pijnen die ik had. Ik was alleen bezig met waarom ik nooit uit die vicieuze cirkel kwam. Daar moest in mijn ogen een medische verklaring voor zijn. Na allerlei onderzoeken werd die niet gevonden. Dat was het moment dat ik op zoek ging naar een andere aanpak.
Voor mijn blessures heb ik gesport bij de fysio en onder begeleiding bij de fitness op de sportschool. Ik heb hulp gezocht bij een diëtist en alternatieve geneeskunde om andere oorzaken van mijn klachten te vinden en op te lossen. In deze zoektocht ben ik bij Remco uitgekomen.
Eigenlijk al in de eerste afspraak had ik door dat jouw aanpak anders was dan bij de coaches op de sportschool. Je liet mij squaten, dat deed pijn in mijn knieën, maar in plaats van te stoppen liet je mij juist squaten met een gewicht. En tot mijn verbazing ging dat beter dan zonder gewicht. Dat had ik nog nooit meegemaakt. Dat maakte mij direct nieuwsgierig naar wat je verder allemaal nog kon doen.
De eerste tijd hebben we toen vooral gefocust op de blessures en al vrij snel werd mijn lichaam sterker en minder pijnlijk. Ik heb geleerd om niet bang te zijn voor belasting. Dus je dit soms nodig hebt om van de pijn af te komen, hoe tegenstrijdig dit ook voelt. Later hebben we meer gekeken naar het totale plaatje, met voeding, slaap, stress, ademhaling en het immuunsysteem. Daaruit heb ik vooral geleerd dat het er niet toe doet waar de klachten vandaan komen. Ik ben erop gaan vertrouwen dat er geen onderliggende medische kwaal is. Mijn lichaam is zoals het is, ik heb slechte periodes en goede periodes.
Ik heb nog pieken en dalen qua pijn en blessures, maar de dalen zijn minder diep dan voorheen. De algemene lijn ligt hoger en ik val niet meer zover terug. Ook heb ik meer vertrouwen in mijn lichaam. Ik voel me er meer mee verbonden. Mijn lichaam voelt niet meer als een tegenstander.
Remco kijkt ten eerste naar het totale plaatje. Hij kijkt naar het functioneren van het hele lichaam, niet alleen op de plek van de blessure. En hij kijkt naar alles er omheen, voeding, slaap, stress etc. Dit zorgt ervoor dat er een veel duidelijker beeld voor mij geschetst werd waar de klachten vandaan zouden kunnen komen. Ten tweede zorgt hij voor uitdaging maar met vertrouwen. Remco weet mij over een grens te krijgen, waar ik zelf niet weet of mijn lichaam het aankan. Maar ik weet ook dat ik hem kan vertrouwen dat hij weet waar de echte grens van mijn lichaam ligt en dat ik die nooit over zal gaan. Ik weet dat Remco mij tot het uiterste zal pushen, maar wel mijn uiterste op die dag. Dat uiterste wil bij mij nog wel eens verschillen per training en hij stelt dat dus ook elke training bij. Die flexibiliteit en veelzijdigheid maakt Remco zijn aanpak uniek.
Als jij fysieke doelen hebt is de begeleidng van Remco een aanrader. De diversiteit aan klachten, doelen en type lichamen onder je klanten is zo groot. Remco kan voor iedereen een passende aanpak verzinnen. Bij de fitness vond ik het altijd fijn dat niemand keurend naar elkaar kijkt. Het gaat niet om hoeveel kilo je kan verzetten, het gaat om het maximale uit die training te halen. De ene doet dat met 5 kilo en de andere met 50. Maar dat maakt niet uit. Niemand beoordeelt elkaar. Er hangt een gemoedelijke sfeer en gedeelde inzet, omdat iedereen zijn eigen doel en beperkingen heeft.
